Войти
English
Deutsch
Français
Español
Português
Italiano
Čeština
Русский
Türkçe
中國人
日本語
한국인
Меню
Упражнения на петлях (617)
Тренировки на петлях (715)
Инструкции (16)
Статистика
Рейтинг
Оплата
Сообщество
Магазин
Тренеры
(36)
Поддержка
Политика конфиденциальности
Упражнения
на петлях
Тренировки
на петлях
Инструкции
Статистика
Упражнения на функциональных петлях
Бицепс
(101)
Трицепс
(100)
Пресс
(180)
Ягодицы
(162)
Бёдра
(246)
Грудь
(130)
Спина
(216)
Плечи
(145)
Голень
(127)
Выбрать сложность
Другие фильтры
Сложность:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Показать
617 упражнений
Функциональная классификация:
Сила
(502)
Гибкость
(58)
Координация
(140)
Плиометрика
(54)
Базовое движение:
Отведение
(33)
Приведение
(26)
Разведение
(6)
Разгибание
(46)
Сгибание
(39)
Слайд
(28)
Тяга
(100)
Жим
(71)
Планка
(176)
Присед
(107)
Наклон
(38)
Выпад
(103)
Вращение
(47)
Показать
617 упражнений
617 упражнений
Сбросить фильтры
Жим
4
Сила
Уровень:
2
W вытяжение
1
Гибкость
Уровень:
1
W тяга
2
Сила
Уровень:
2
Y - Отведение
6
Сила
Уровень:
2
А - Отведение
3
Сила
Уровень:
1
Бабочка
5
Сила
Уровень:
2
Берпи
7
Сила
Уровень:
2
Боковая планка с поднятием бедер
2
Сила
Уровень:
1
Верхняя тяга - Трицепс
7
Сила
Уровень:
1
Выпад в сторону
4
Сила
Уровень:
2
Выпад в сторону (нога в стропе)
3
Сила
Уровень:
1
Выпад назад со сменой ноги
3
Сила
Уровень:
1
Выпрыгивания (широкое положение стоп)
7
Плиометрика
Уровень:
1
Вытяжение бицепса
1
Гибкость
Уровень:
1
Выход в планку (одна рука)
6
Сила
Уровень:
2
Показать ещё