Войти
English
Deutsch
Français
Español
Português
Italiano
Čeština
Русский
Türkçe
中國人
日本語
한국인
Меню
Упражнения на петлях (617)
Тренировки на петлях (741)
Инструкции (16)
Статистика
Рейтинг
Оплата
Сообщество
Магазин
Тренеры
(38)
Поддержка
Политика конфиденциальности
Упражнения
на петлях
Тренировки
на петлях
Инструкции
Статистика
Инструкции
6 инструкций
Сбросить фильтры
Теория
1. Приветствие. О функциональных тренировках и функциональных петлях.
2. Противопоказания и ограничения к тренировкам.
3. Конструкция функциональных петель разных моделей.
4.1. Настройка. Установка строп на точке крепления.
4.2. Настройка. Настройка длины строп.
4.3. Настройка. Режим сопряженных рукоятей.
Полезная информация
Как правильно поставить цели тренировок с FISIO?
Важная информация по тренировкам на петлях FISIO
Как просто оценивать нагрузку и адаптировать её под себя? Пульс: его измерение, зоны, адаптация нагрузки
Как часто необходимы тренировки на функциональных петлях?
Переутомление и перетренированность
Восстановление после тренировок
Просто о питании, без чего невозможно похудеть или набрать мышечную массу, сколько бы ты не тренировался(ась)
Все про сон - почему важно высыпаться?
Необходимость движения в жизни человека
Влияние смены упражнений на нервную систему
Как эффективно тренироваться на функциональных петлях?
Вы узнаете все о тренировках на петлях в наших онлайн-курсах (подойдут для любого уровня подготовки)
FISIO BASE
Базовый курс по тренировочным петлям
FISIO STRENGTH
Развитие силы на тренировочных петлях
FISIO FLEX
Развитие гибкости на тренировочных петлях
FISIO ENDURANCE
Развитие выносливости на тренировочных петлях
FISIO COORDINATION
Развитие координации на тренировочных петлях
FISIO SPEED
Развитие скорости на тренировочных петлях