100 метров за секунду

«100 метров за секунду» — это эффективная функциональная тренировка на петлях, нацеленная на развитие скорости и выносливости у бегунов. Максимальная интенсивностью помогает развить скоростные качества и улучшить технику бега на короткие дистанции. Тренировка «100 метров за секунду» способствует повышению общей скорости бега и улучшению реакции на старт, что может значительно улучшить результаты на соревнованиях и тренировках на короткие дистанции.