96
Treningsøkt

Upåklagelig koordinering

~51 kjæresten min
~612 kcal
Kommentar

Trening 'upåklagelig koordinering' på funksjonelle løkker er innovative øvelser, hvis formål er å forbedre koordinasjonen og fingerferdigheten til fotballspillere. Dette programmet er utviklet for å forbedre nøyaktigheten av bevegelser, øke reaksjonen og forbedre generell koordinering på feltet. Bli med på treningen for å oppnå et enestående nivå av kontroll over kroppen din og forbedre spillferdighetene.

Viktigste øvelser
Lunges L
1
Nivå: 1
6
Abonnement nødvendig
Hengsel trykk (barer)
5
Nivå: 2
10
Abonnement nødvendig
Pistol
8
Nivå: 4
R1
10
Abonnement nødvendig
Pistol
8
Nivå: 4
R2
10
Abonnement nødvendig
Høy pull-Squat
2
Nivå: 1
12
Abonnement nødvendig
Underarm fleksjon
3
Nivå: 1
12
Abonnement nødvendig
Archer press
5
Nivå: 2
10
Abonnement nødvendig
Lunges L
1
Nivå: 1
6
Abonnement nødvendig
Hengsel trykk (barer)
5
Nivå: 2
10
Abonnement nødvendig
Pistol
8
Nivå: 4
R1
10
Abonnement nødvendig
Pistol
8
Nivå: 4
R2
10
Abonnement nødvendig
Høy pull-Squat
2
Nivå: 1
12
Abonnement nødvendig
Underarm fleksjon
3
Nivå: 1
12
Abonnement nødvendig
Archer press
5
Nivå: 2
10
Abonnement nødvendig
Lunges L
1
Nivå: 1
6
Abonnement nødvendig
Hengsel trykk (barer)
5
Nivå: 2
10
Abonnement nødvendig
Pistol
8
Nivå: 4
R1
10
Abonnement nødvendig
Pistol
8
Nivå: 4
R2
10
Abonnement nødvendig
Høy pull-Squat
2
Nivå: 1
12
Abonnement nødvendig
Underarm fleksjon
3
Nivå: 1
12
Abonnement nødvendig
Archer press
5
Nivå: 2
10
Abonnement nødvendig

Kommentar

Tilgjengelig etter betaling