登录

悬挂训练器锻炼

617 练习,
826 训练计划,
11 指示说明,
培训程序生成器

开始培训

1分钟后关于月台

高品质的悬挂训练器锻炼视频（617），采用正确的技术，根据执行难度分为身体各个部位；
超过 826 个悬挂训练，由绑带训练专家准备；
关于使用悬挂训练器以及如何正确训练的清晰说明（11）；
适用于身体任何部位的锻炼生成器，能够创建 1 个锻炼和 1 个月的训练计划。

评级

1

Дмитрий Сныткин

67836

2

Игорь Булавинцев

66968

3

Сева С.

60990

4

Юрий Васильев

56429

5

Владимир Чередниченко

56205

6

Виктория Липлянская

50643

7

Luis Paulo Paulo

41238

8

Артём Эф

34464

9

Константин Иванов

31489

10

Игорь Копылов

30192

11

Денис Бабиков

26276

12

andeydumchev.ru

24115

13

Мила Никишина

23359

14

Genaro Puerta Múnera

22739

15

Владимир Громов

18932

16

Angelica Maria Fernandez Carvajal

16030

17

Ефим

15288

18

Tom Kru

14321

19

Juan Breva

13569

20

Genaro Puerta

12045

21

Светлана Копылова

11556

22

Paul Smith

10892

23

Александр Смирнов

10744

24

Idris Lawani

10665

25

Андрей

10542

26

Сергей Масальский

10098

27

Александр Н

9970

28

Дарья Ка

9629

29

Ivan Evsyutin

8924

30

Искандер Ахмедов

8865