登录

悬挂训练器锻炼

617 练习,
819 训练计划,
11 指示说明,
培训程序生成器

开始培训

1分钟后关于月台

高品质的悬挂训练器锻炼视频（617），采用正确的技术，根据执行难度分为身体各个部位；
超过 819 个悬挂训练，由绑带训练专家准备；
关于使用悬挂训练器以及如何正确训练的清晰说明（11）；
适用于身体任何部位的锻炼生成器，能够创建 1 个锻炼和 1 个月的训练计划。

评级

1

Дмитрий Сныткин

64162

2

Игорь Булавинцев

63891

3

Сева С.

53330

4

Юрий Васильев

47711

5

+1

Владимир Чередниченко

45280

6

-1

Виктория Липлянская

44752

7

Luis Paulo Paulo

41638

8

Артём Эф

34864

9

Игорь Копылов

28570

10

Денис Бабиков

26676

11

Мила Никишина

23759

12

Genaro Puerta Múnera

19956

13

Константин Иванов

19950

14

Владимир Громов

17962

15

Ефим

15688

16

Angelica Maria Fernandez Carvajal

15318

17

Juan Breva

13969

18

Tom Kru

13470

19

Genaro Puerta

12445

20

Idris Lawani

11065

21

Андрей

10942

22

Paul Smith

10678

23

Александр Н

10370

24

Александр Смирнов

10340

25

Светлана Копылова

9969

26

Ivan Evsyutin

9324

27

Роман Кузнецов

8855

28

Игорь Алексеев

8573

29

Вэйкитолья

8481

30

+1

Сергей Масальский

8362