サインイン
メニュー

サスペンショントレーナーのトレーニング

617 演習,
819 ワークアウト,
11 説明書,
トレーニングプログラムジェネレータ
トレーニングを開始

約1分でプラットフォーム

  • サスペンション トレーナーで正しいテクニックを使って行うエクササイズの高品質ビデオ (617)。難易度に応じて体の部位ごとに分かれています。
  • ストラップ トレーニングの専門家が作成した 819 以上のサスペンション ワークアウト。
  • サスペンション トレーナーの使用方法と正しいトレーニング方法に関する明確な説明 (11)。
  • 体のあらゆる部位のワークアウト ジェネレーター。1 つのワークアウトと 1 か月のトレーニング プランの両方を作成できます。

評価

1
+1
Игорь Булавинцев
63099
2
-1
Дмитрий Сныткин
62988
3
Сева С.
51860
4
+1
Юрий Васильев
45607
5
-1
Виктория Липлянская
44571
6
Владимир Чередниченко
43209
7
Luis Paulo Paulo
41713
8
Артём Эф
34939
9
+1
Игорь Копылов
27196
10
-1
Денис Бабиков
26751
11
Мила Никишина
23834
12
Genaro Puerta Múnera
19244
13
+3
Константин Иванов
16914
14
-1
Владимир Громов
16903
15
-1
Ефим
15763
16
-1
Angelica Maria Fernandez Carvajal
15393
17
Juan Breva
14044
18
Tom Kru
13545
19
Genaro Puerta
12520
20
Idris Lawani
11140
21
Андрей
11017
22
Paul Smith
10637
23
Александр Н
10055
24
Александр Смирнов
9829
25
+1
Светлана Копылова
9482
26
-1
Ivan Evsyutin
9399
27
Роман Кузнецов
8930
28
Игорь Алексеев
8648
29
Вэйкитолья
8556
30
Вячеслав Кириллов
7693