サスペンショントレーナーのトレーニング

617 演習,
819 ワークアウト,
11 説明書,
トレーニングプログラムジェネレータ

トレーニングを開始

約1分でプラットフォーム

サスペンショントレーナーで正しいテクニックを使って行うエクササイズの高品質ビデオ (617)。難易度に応じて体の部位ごとに分かれています。
ストラップトレーニングの専門家が作成した 819 以上のサスペンションワークアウト。
サスペンショントレーナーの使用方法と正しいトレーニング方法に関する明確な説明 (11)。
体のあらゆる部位のワークアウトジェネレーター。1 つのワークアウトと 1 か月のトレーニングプランの両方を作成できます。

評価

1

Игорь Булавинцев

66210

2

Дмитрий Сныткин

65919

3

Сева С.

57613

4

Юрий Васильев

52551

5

Владимир Чередниченко

52528

6

Виктория Липлянская

48512

7

Luis Paulo Paulo

41413

8

Артём Эф

34639

9

Игорь Копылов

29194

10

+1

Константин Иванов

26941

11

-1

Денис Бабиков

26451

12

Мила Никишина

23534

13

Genaro Puerta Múnera

22135

14

Владимир Громов

18676

15

+3

andreydumchev.ru

16755

16

-1

Angelica Maria Fernandez Carvajal

15482

17

-1

Ефим

15463

18

-1

Tom Kru

14108

19

Juan Breva

13744

20

Genaro Puerta

12220

21

Светлана Копылова

11352

22

Paul Smith

11067

23

+2

Александр Смирнов

10879

24

-1

Idris Lawani

10840

25

-1

Андрей

10717

26

Александр Н

10145

27

Сергей Масальский

9651

28

Ivan Evsyutin

9099

29

Искандер Ахмедов

9040

30

Вэйкитолья

8659