サスペンショントレーナーのトレーニング

617 演習,
819 ワークアウト,
11 説明書,
トレーニングプログラムジェネレータ

トレーニングを開始

約1分でプラットフォーム

サスペンショントレーナーで正しいテクニックを使って行うエクササイズの高品質ビデオ (617)。難易度に応じて体の部位ごとに分かれています。
ストラップトレーニングの専門家が作成した 819 以上のサスペンションワークアウト。
サスペンショントレーナーの使用方法と正しいトレーニング方法に関する明確な説明 (11)。
体のあらゆる部位のワークアウトジェネレーター。1 つのワークアウトと 1 か月のトレーニングプランの両方を作成できます。

評価

1

Дмитрий Сныткин

64162

2

Игорь Булавинцев

63891

3

Сева С.

53330

4

Юрий Васильев

47711

5

+1

Владимир Чередниченко

45280

6

-1

Виктория Липлянская

44752

7

Luis Paulo Paulo

41638

8

Артём Эф

34864

9

Игорь Копылов

28530

10

Денис Бабиков

26676

11

Мила Никишина

23759

12

Genaro Puerta Múnera

19956

13

Константин Иванов

19950

14

Владимир Громов

17962

15

Ефим

15688

16

Angelica Maria Fernandez Carvajal

15318

17

Juan Breva

13969

18

Tom Kru

13470

19

Genaro Puerta

12445

20

Idris Lawani

11065

21

Андрей

10942

22

Paul Smith

10678

23

Александр Н

10370

24

Александр Смирнов

10340

25

Светлана Копылова

9969

26

Ivan Evsyutin

9324

27

Роман Кузнецов

8855

28

Игорь Алексеев

8573

29

Вэйкитолья

8481

30

+1

Сергей Масальский

8362