サスペンショントレーナーのトレーニング

617 演習,
819 ワークアウト,
11 説明書,
トレーニングプログラムジェネレータ

トレーニングを開始

約1分でプラットフォーム

サスペンショントレーナーで正しいテクニックを使って行うエクササイズの高品質ビデオ (617)。難易度に応じて体の部位ごとに分かれています。
ストラップトレーニングの専門家が作成した 819 以上のサスペンションワークアウト。
サスペンショントレーナーの使用方法と正しいトレーニング方法に関する明確な説明 (11)。
体のあらゆる部位のワークアウトジェネレーター。1 つのワークアウトと 1 か月のトレーニングプランの両方を作成できます。

評価

1

Игорь Булавинцев

65526

2

Дмитрий Сныткин

65388

3

Сева С.

56600

4

Юрий Васильев

51393

5

Владимир Чередниченко

49851

6

Виктория Липлянская

48496

7

Luis Paulo Paulo

41488

8

Артём Эф

34714

9

Игорь Копылов

28755

10

Денис Бабиков

26526

11

Константин Иванов

25577

12

Мила Никишина

23609

13

Genaro Puerta Múnera

22210

14

Владимир Громов

18751

15

Ефим

15538

16

Angelica Maria Fernandez Carvajal

15422

17

Juan Breva

13819

18

Tom Kru

13606

19

Genaro Puerta

12295

20

+6

andreydumchev.ru

11520

21

-1

Светлана Копылова

11402

22

-1

Paul Smith

11142

23

-1

Idris Lawani

10915

24

-1

Андрей

10792

25

-1

Александр Смирнов

10466

26

-1

Александр Н

10220

27

Ivan Evsyutin

9174

28

Искандер Ахмедов

9115

29

Сергей Масальский

9059

30

+1

Вэйкитолья

8734