サスペンショントレーナーのトレーニング

617 演習,
819 ワークアウト,
11 説明書,
トレーニングプログラムジェネレータ

トレーニングを開始

約1分でプラットフォーム

サスペンショントレーナーで正しいテクニックを使って行うエクササイズの高品質ビデオ (617)。難易度に応じて体の部位ごとに分かれています。
ストラップトレーニングの専門家が作成した 819 以上のサスペンションワークアウト。
サスペンショントレーナーの使用方法と正しいトレーニング方法に関する明確な説明 (11)。
体のあらゆる部位のワークアウトジェネレーター。1 つのワークアウトと 1 か月のトレーニングプランの両方を作成できます。

評価

1

Дмитрий Сныткин

60907

2

Игорь Булавинцев

60538

3

Сева С.

49760

4

Виктория Липлянская

43098

5

Luis Paulo Paulo

41863

6

Юрий Васильев

41423

7

Владимир Чередниченко

39313

8

Артём Эф

35064

9

Денис Бабиков

26861

10

Игорь Копылов

24924

11

Мила Никишина

23984

12

Genaro Puerta Múnera

19394

13

Ефим

15913

14

Angelica Maria Fernandez Carvajal

15543

15

Владимир Громов

15359

16

Juan Breva

14194

17

Tom Kru

13695

18

Genaro Puerta

12670

19

+1

Константин Иванов

11408

20

-1

Андрей

11167

21

Paul Smith

10190

22

+1

Александр Н

9821

23

-1

Ivan Evsyutin

9549

24

+3

Idris Lawani

9401

25

-1

Роман Кузнецов

9080

26

-1

Игорь Алексеев

8798

27

-1

Вэйкитолья

8706

28

+3

Александр Смирнов

8685

29

+4

Светлана Копылова

8059

30

-2

Вячеслав Кириллов

7843