FISIO®のプラットホームにボディのあらゆる地域のための600以上のFISIOのループ練習がある。 すべてのFISIO演習は、TRXで20年以上の経験を持つ専門家によって記録されており、各演習を実行するための正しいテクニックを示しています。
地域:
- 上腕二頭筋-101のエクササイズ,
- 上腕三頭筋-100,
- プレス180,
- 尻—162,
- ヒップ—246,
- チェスト-130,
- 裏は216,
- 肩—145,
- 新127演習。
各エクササイズには、1から10までの独自の難易度と機能的な分類があります （へ 運動が目的としている人体のどの機能を開発する）と基本的な動き （標準 フィットネス用語）。
私たちは愛を込めて作られた私たちのFISIOループ運動データベースを、使用してお楽しみください！
