Viktigste øvelser
Høy pull-Triceps
Nivå: 1
6
Kryss underarm fleksjon
Nivå: 2
12
Abonnement nødvendig
Knebøy hopp
Nivå: 2
12
Abonnement nødvendig
Den ene hadde pushpup med rotasjon
Nivå: 1
R1
10
Abonnement nødvendig
Den ene hadde pushpup med rotasjon
Nivå: 1
R2
10
Abonnement nødvendig
Archer Pushups
Nivå: 1
10
Abonnement nødvendig
Høy pull-Triceps
Nivå: 1
6
Kryss underarm fleksjon
Nivå: 2
12
Abonnement nødvendig
Knebøy hopp
Nivå: 2
12
Abonnement nødvendig
Den ene hadde pushpup med rotasjon
Nivå: 1
R1
10
Abonnement nødvendig
Den ene hadde pushpup med rotasjon
Nivå: 1
R2
10
Abonnement nødvendig
Archer Pushups
Nivå: 1
10
Abonnement nødvendig
Høy pull-Triceps
Nivå: 1
6
Kryss underarm fleksjon
Nivå: 2
12
Abonnement nødvendig
Knebøy hopp
Nivå: 2
12
Abonnement nødvendig
Den ene hadde pushpup med rotasjon
Nivå: 1
R1
10
Abonnement nødvendig
Den ene hadde pushpup med rotasjon
Nivå: 1
R2
10
Abonnement nødvendig
Archer Pushups
Nivå: 1
10
Abonnement nødvendig
Kommentar