Utvikling av styrke og hastighet på bevegelse i kamp

"Utvikling av styrke og bevegelseshastighet i kamp" : denne treningen er designet for å forbedre styrken og bevegelseshastigheten til en fighter under en kamp. Inkluderer øvelser for å utvikle muskelstyrke og reaksjonshastighet, som hjelper krigere bedre å kontrollere kampen og reagere mer effektivt på fiendens handlinger.