Raskere respons

Raskere respons er en intens funksjonell loop-trening designet for å forbedre reaksjonstid og hastighet hos friidrettsutøvere. Programmet inneholder en rekke øvelser som tar sikte på å utvikle bevegelseshastighet og evnen til raskt å reagere på endringer i ytre forhold. Utviklet muskelhastighet og eksplosiv kraft hjelper utøveren til å bryte seg bort fra andre motstandere i begynnelsen av starten.