Restitusjon etter løpet

Recovery after the race er en spesialisert funksjonell loop-trening designet for å fremskynde restitusjonsprosessen for løpere etter intens trening eller løp. Programmet inkluderer en serie øvelser rettet mot å slappe av og strekke muskler, forbedre blodsirkulasjonen og redusere stressnivået i kroppen. Lett strekking bidrar til å øke hastigheten på gjenopprettingsprosessen og redusere risikoen for skade.