Gjenoppretting etter ferdigbehandling

Recovery after finishing er en funksjonell løkketrening spesielt designet for å øke løpernes restitusjon etter å ha fullført et konkurranseløp eller intens trening. Programmet inkluderer øvelser som tar sikte på å redusere muskeltretthet, forbedre sirkulasjonen og strekke for å hjelpe kroppen til å komme seg raskere og gå tilbake til det normale.