Sterke armer og skuldre

"Sterke hender og skuldre" er en trening, spesielt designet for skiløpere med vekt på å styrke overkroppen. Øvelser er rettet mot å utvikle styrke og utholdenhet i hender og skuldre, noe som vil gjøre dem mer klare for intensiv innsats under skitrening. Bli med på denne treningen for å forbedre de generelle musklene i overkroppen og øke effektiviteten på ski.