Sterk abs

"Strong abs": denne treningen fokuserer på å styrke magen din, som spiller en viktig rolle i å opprettholde riktig posisjonering og stabilitet mens du går på skøyter. Å styrke magemusklene på hengslene vil gi en kraftig belastning på kjernen din, bidra til å pumpe opp kjernen din og opprettholde stabilitet og kontroll i fart.