Sterke ben

"Sterke ben" er en spesialisert trening for skiløpere, med sikte på å styrke og utvikle kraften i nedre ekstremiteter. Øvelsene er rettet mot musklene i hoftene, IRC og baken for å øke stabiliteten og forberede beina på intense belastninger i fjellet. Bli med på denne treningen for å gjøre beina sterkere, mer spenstige og klare for eventuelle utfordringer som representerer fjellsidene.