Waltz trinn

"Waltz step": denne treningen er en enkel, men effektiv serie øvelser designet for å styrke og utvikle styrke i benmuskulaturen som er viktig for kunstløp. Inkluderer øvelser som knebøy, lunges og pistol squats som bidrar til å forbedre styrke, utholdenhet og stabilitet i beina. Denne treningen passer for både nybegynnere og avanserte skatere, og kan gjøres på varierende intensitetsnivå.