Star Skating

"Star Skating" : denne treningen er et sett med øvelser designet for å forbedre styrken, fleksibiliteten, utholdenheten og balansen som trengs for kunstløp. Inkluderer en rekke løkkeøvelser for alle muskelgrupper, for eksempel knebøy, pull-ups, push-ups, planker og andre funksjonelle bevegelser. Denne treningen vil hjelpe deg med å forberede deg på utfordrende bevegelser på isen og forbedre din generelle kondisjon.