oppvarming
Widmill
Nivå: 1
10 sek.
Abonnement nødvendig
Nedre ryggstrekning med rotasjon
Nivå: 1
15 sek.
Abonnement nødvendig
Tilt
Nivå: 1
8
Abonnement nødvendig
Bakre deltoid strekk
Nivå: 1
15 sek.
Abonnement nødvendig
Sumo squat
Nivå: 1
10
Abonnement nødvendig
Viktigste øvelser
Runde 1
pistol enkelt arm
Nivå: 4
10
Abonnement nødvendig
Hoppe utfall
Nivå: 1
10
Abonnement nødvendig
Sprint start (vekslende)
Nivå: 3
10
Abonnement nødvendig
Bakover utfall
Nivå: 6
10
Abonnement nødvendig
Pistol-side utfall i balanse
Nivå: 3
6
Abonnement nødvendig
Runde 2
pistol enkelt arm
Nivå: 4
10
Abonnement nødvendig
Hoppe utfall
Nivå: 1
10
Abonnement nødvendig
Sprint start (vekslende)
Nivå: 3
10
Abonnement nødvendig
Bakover utfall
Nivå: 6
10
Abonnement nødvendig
Pistol-side utfall i balanse
Nivå: 3
6
Abonnement nødvendig
Tilgjengelig etter betaling
Kommentar