oppvarming
Lunges L
Nivå: 1
6
Abonnement nødvendig
Golf
Nivå: 1
6
Abonnement nødvendig
Tilt
Nivå: 1
8
Abonnement nødvendig
Viktigste øvelser
Horisontal underarmsfleksjon
Nivå: 3
12
Abonnement nødvendig
Fly Knebøy
Nivå: 2
12
Abonnement nødvendig
Bar muskel opp
Nivå: 3
10
Abonnement nødvendig
Overhead knebøy
Nivå: 3
12
Abonnement nødvendig
Bakover utfall med benskifte
Nivå: 7
6
Abonnement nødvendig
Gjedde (sidelengs med rotasjon)
Nivå: 2
8
Abonnement nødvendig
Armhevinger-Crunch
Nivå: 4
6
Abonnement nødvendig
Trekk med en arm med rotasjon og knebøy
Nivå: 2
10
Abonnement nødvendig
Burpee
Nivå: 3
8
Abonnement nødvendig
Horisontal underarmsfleksjon
Nivå: 3
12
Abonnement nødvendig
Fly Knebøy
Nivå: 2
12
Abonnement nødvendig
Bar muskel opp
Nivå: 3
10
Abonnement nødvendig
Overhead knebøy
Nivå: 3
12
Abonnement nødvendig
Bakover utfall med benskifte
Nivå: 7
6
Abonnement nødvendig
Gjedde (sidelengs med rotasjon)
Nivå: 2
8
Abonnement nødvendig
Armhevinger-Crunch
Nivå: 4
6
Abonnement nødvendig
Trekk med en arm med rotasjon og knebøy
Nivå: 2
10
Abonnement nødvendig
Burpee
Nivå: 3
8
Abonnement nødvendig
Horisontal underarmsfleksjon
Nivå: 3
12
Abonnement nødvendig
Fly Knebøy
Nivå: 2
12
Abonnement nødvendig
Bar muskel opp
Nivå: 3
10
Abonnement nødvendig
Overhead knebøy
Nivå: 3
12
Abonnement nødvendig
Bakover utfall med benskifte
Nivå: 7
6
Abonnement nødvendig
Gjedde (sidelengs med rotasjon)
Nivå: 2
8
Abonnement nødvendig
Armhevinger-Crunch
Nivå: 4
6
Abonnement nødvendig
Trekk med en arm med rotasjon og knebøy
Nivå: 2
10
Abonnement nødvendig
Burpee
Nivå: 3
8
Abonnement nødvendig
Tilgjengelig etter betaling
Kommentar