Absolutt energi

"Absolute energy" er utviklet for å utvikle muskelstyrke, stabilitet og utholdenhet cortex og skulder belte. Under treningen brukes en rekke øvelser, inkludert elementer av statikk, rotasjon og utvidelse. En sterk kjerne er nødvendig for idrettsutøvere som jobber med tunge vekter, mageøvelser bidrar også til å øke den generelle styrken i overkroppen.