Jern Idrettsutøver

"Iron Athlete" denne treningen vil bidra til å utvikle overkroppen, benmuskulaturen og baken. Sterke øvre skuldermuskler bidrar til å forbedre svømmeteknikken da de gir stabilitet og støtte til skulderleddene. Å utvikle benmuskulaturen bidrar til å forbedre din evne til å akselerere raskt og forbedre utholdenheten.