Mer benstyrke

"Flere ben" er et treningsprogram for tung friidrett, designet for å styrke og utvikle kraften i nedre ekstremiteter. Programmet inneholder en rekke øvelser rettet mot å trene muskler i bena, baken og ryggen. Strømopplæring ved hjelp av en bar, dumbbells og andre kraft enheter vil hjelpe deg med å øke styrke, utholdenhet og forbedre funksjonelle evner på beina. Regelmessig trening på dette programmet vil hjelpe deg med å øke nivået i vektløfting og i andre disipliner som krever kraften i beina. Bli med i programmet "More Leg Empire" for å styrke underkroppen og øke din generelle fysiske form.