Enkel trening for hver dag-3

"Enkel øvelse for hver dag-3" denne morgenen sett med øvelser er rettet mot å forbedre mobiliteten til thorax ryggen, forbedre fleksibiliteten i brystmusklene og forbedre blodsirkulasjonen i overkroppen. Regelmessig morgenøvelse forbedrer tonen og gir energi for hele dagen, da fysisk aktivitet stimulerer frigivelsen av endorfiner - hormonene av glede.