Munter kostnad

"Munter kostnad"Dette er en kretsopplæring som er rettet mot å utvikle muskelstyrke i hele kroppen og generell utholdenhet. Under trening forbedres funksjonen til det kardiovaskulære systemet, noe som fører til forbedret funksjon av indre organer og mer aktiv metabolisme. Utfør flere runder med øvelser i ditt eget tempo, og hold øye med pulssonen din.