60
Treningsøkt

Camille Leblanc-Bazinet

~19 kjæresten min
~228 kcal
Kommentar

Camille Leblanc-Bazinet (født 10. oktober 1988) er En Kanadisk Profesjonell CrossFit Games idrettsutøver med tittelen Fittest Woman On Earth.

Interessant Faktum

Gjennom sine tidlige år gjorde hun gymnastikk på høyt nivå i nesten 14 år. Hun ble introdusert For CrossFit som voksen med et mål om å forbedre kondisjonen. Gjennom årene gikk hun fra en amatørutøver til en profesjonell, og ble senere en syv år gammel veteran Av CrossFIt Games. I 2014 tjente hun tittelen Fittest Woman on Earth, og har endt på topp 10 i fire av sine syv Spillopptredener, og har også vunnet fem av syv regionale konkurranser.

Sitat

Jeg vil bare være bedre, sterkere, raskere og sunnere, og det har gitt meg tonnevis av selvtillit.

oppvarming
Nedre ryggstrekning med rotasjon
1
Nivå: 1
15 sek.
Abonnement nødvendig
Veggsklie (stå vendt mot ankerpunktet)
1
Nivå: 1
8
Abonnement nødvendig
T Ryggrad Rotasjon
1
Nivå: 1
S1
5
Abonnement nødvendig
T Ryggrad Rotasjon
1
Nivå: 1
S2
5
Abonnement nødvendig
Side tilt
1
Nivå: 1
S1
6
Abonnement nødvendig
Side tilt
1
Nivå: 1
S2
6
Abonnement nødvendig
Fremover fold
1
Nivå: 1
10 sek.
Abonnement nødvendig
T Stretch
1
Nivå: 1
8 sek.
Abonnement nødvendig
Kosakk knebøy i bøyd stilling
1
Nivå: 1
10
Abonnement nødvendig
Viktigste øvelser
Tilbake forlengelse
1
Nivå: 1
R1
10
Abonnement nødvendig
Tilbake forlengelse
1
Nivå: 1
R2
10
Abonnement nødvendig
Tilbake forlengelse
1
Nivå: 1
R3
10
Abonnement nødvendig
Knebøy foran
5
Nivå: 1
R1
15
Abonnement nødvendig
Knebøy foran
5
Nivå: 1
R2
15
Abonnement nødvendig
Knebøy foran
5
Nivå: 1
R3
15
Abonnement nødvendig
Parallelle grep pull-ups
3
Nivå: 1
R1
10
Abonnement nødvendig
Parallelle grep pull-ups
3
Nivå: 1
R2
10
Abonnement nødvendig
Parallelle grep pull-ups
3
Nivå: 1
R3
10
Abonnement nødvendig
Omvendt bortføring av plankeben
4
Nivå: 1
R1
12
Omvendt bortføring av plankeben
4
Nivå: 1
R2
12
Omvendt bortføring av plankeben
4
Nivå: 1
R3
12
T-adduksjon
3
Nivå: 1
R1
10
Abonnement nødvendig
T-adduksjon
3
Nivå: 1
R2
10
Abonnement nødvendig
T-adduksjon
3
Nivå: 1
R3
10
Abonnement nødvendig
Overhead Underarm forlengelse
3
Nivå: 1
R1
12
Abonnement nødvendig
Overhead Underarm forlengelse
3
Nivå: 1
R2
12
Abonnement nødvendig
Overhead Underarm forlengelse
3
Nivå: 1
R3
12
Abonnement nødvendig
Planke
1
Nivå: 1
R1
40 sek.
Abonnement nødvendig
Planke
1
Nivå: 1
R2
40 sek.
Abonnement nødvendig
Planke
1
Nivå: 1
R3
40 sek.
Abonnement nødvendig

Kommentar