Классическое ОФП

«Классическое ОФП» — это тренировочная программа общефизической подготовки, предназначенная для фигуристов. Она включает в себя разнообразные упражнения, направленные на улучшение выносливости, силы, гибкости и координации движений. Эта тренировка помогает создать телосложение, необходимое для выдающихся выступлений на льду, развивая всесторонне физические качества, необходимые для успешного фигурного катания. Присоединяйтесь к классическому ОФП, чтобы улучшить свою физическую форму и выступать с уверенностью и грацией на льду.