Let sværhedsgrad - 9

"Let Sværhedsgrad-9 " Denne træning er rettet mod at udvikle koordination, balance og styrke grebet. Alle øvelser udføres med et enhåndsgreb. At styrke dit greb og udvikle balance hjælper dig med at passere forhindringer hurtigere og mere præcist, hvilket er nødvendigt i et konkurrencepræget miljø. Udfør alle øvelserne en ad gangen, opretholde balance og holde kroppen i en lige position.