opvarme
M Stretch
Niveau: 1
8 sek.
Abonnement nødvendig
Bredmølle
Niveau: 1
10 sek.
Abonnement nødvendig
Helt udgør
Niveau: 1
15 sek.
Abonnement nødvendig
Vigtigste øvelser
Underarmsbøjning med omvendt greb
Niveau: 1
12
Abonnement nødvendig
Tilbage udvidelse
Niveau: 1
10
Abonnement nødvendig
Sideplanke med hoftelift
Niveau: 1
40 sek.
Medium træk
Niveau: 1
12
Abonnement nødvendig
Lunge
Niveau: 1
12
Abonnement nødvendig
Lavt træk
Niveau: 2
12
Abonnement nødvendig
Underarmsbøjning med omvendt greb
Niveau: 1
12
Abonnement nødvendig
Tilbage udvidelse
Niveau: 1
10
Abonnement nødvendig
Sideplanke med hoftelift
Niveau: 1
40 sek.
Medium træk
Niveau: 1
12
Abonnement nødvendig
Lunge
Niveau: 1
12
Abonnement nødvendig
Lavt træk
Niveau: 2
12
Abonnement nødvendig
Underarmsbøjning med omvendt greb
Niveau: 1
12
Abonnement nødvendig
Tilbage udvidelse
Niveau: 1
10
Abonnement nødvendig
Sideplanke med hoftelift
Niveau: 1
40 sek.
Medium træk
Niveau: 1
12
Abonnement nødvendig
Lunge
Niveau: 1
12
Abonnement nødvendig
Lavt træk
Niveau: 2
12
Abonnement nødvendig
Underarmsbøjning med omvendt greb
Niveau: 1
12
Abonnement nødvendig
Tilbage udvidelse
Niveau: 1
10
Abonnement nødvendig
Sideplanke med hoftelift
Niveau: 1
40 sek.
Medium træk
Niveau: 1
12
Abonnement nødvendig
Lunge
Niveau: 1
12
Abonnement nødvendig
Lavt træk
Niveau: 2
12
Abonnement nødvendig
Tilgængelig efter betaling
Kommentar