Intensiv-niveau 2

"Intensive-level 2" Dette kompleks er en mere kompleks version af belastningen, i modsætning til den første intensive. Denne træning med høj effekt inkluderer en række øvelser, der sigter mod at udvikle styrke, udholdenhed, fleksibilitet og hastighed for alle muskelgrupper i kroppen. Under træningen, lunges, deadlifts, øvelser for at styrke armmusklerne. Intens træning i hele kroppen hjælper med at forbrænde kalorier, styrke musklerne, forbedre fysisk kondition og generelt velvære.