Aktiv cirkulær

"Aktiv cirkulær" denne træning er velegnet til mere erfarne sportsmødre. Inddragelse af komplekse koordinationsbevægelser, statisk belastning og dynamiske øvelser vil udvikle udholdenhed og styrke, forbedre proportioner figur, reducere overskydende fedt, erhverve nye fysiske færdigheder. En sådan træning kræver maksimal energi fra din krop, styrke og udholdenhed.