Vigtigste øvelser
Tilted march
Niveau: 3
R1
12
Abonnement nødvendig
Tilted march
Niveau: 3
R2
12
Abonnement nødvendig
Tilted march
Niveau: 3
R3
12
Abonnement nødvendig
Svømmerstart
Niveau: 3
R1
10
Abonnement nødvendig
Svømmerstart
Niveau: 3
R2
10
Abonnement nødvendig
Svømmerstart
Niveau: 3
R3
10
Abonnement nødvendig
Svømmerstart
Niveau: 3
R4
10
Abonnement nødvendig
Svømmerstart
Niveau: 3
R5
10
Abonnement nødvendig
Svømmerstart
Niveau: 3
R6
10
Abonnement nødvendig
SIde lunge-baglæns lunge enkelt arm
Niveau: 2
R1
6
Abonnement nødvendig
SIde lunge-baglæns lunge enkelt arm
Niveau: 2
R2
6
Abonnement nødvendig
SIde lunge-baglæns lunge enkelt arm
Niveau: 2
R3
6
Abonnement nødvendig
SIde lunge-baglæns lunge enkelt arm
Niveau: 2
R4
6
Abonnement nødvendig
SIde lunge-baglæns lunge enkelt arm
Niveau: 2
R5
6
Abonnement nødvendig
SIde lunge-baglæns lunge enkelt arm
Niveau: 2
R6
6
Abonnement nødvendig
Split knebøj
Niveau: 1
R1
20
Abonnement nødvendig
Split knebøj
Niveau: 1
R2
20
Abonnement nødvendig
Split knebøj
Niveau: 1
R3
20
Abonnement nødvendig
Split knebøj
Niveau: 1
R4
20
Abonnement nødvendig
Split knebøj
Niveau: 1
R5
20
Abonnement nødvendig
Split knebøj
Niveau: 1
R6
20
Abonnement nødvendig
Bøjning af underbenet
Niveau: 3
R1
8
Abonnement nødvendig
Bøjning af underbenet
Niveau: 3
R2
8
Abonnement nødvendig
Bøjning af underbenet
Niveau: 3
R3
8
Abonnement nødvendig
Nedkøling
Fremadrettet lunge
Niveau: 1
15 sek.
Abonnement nødvendig
M Stretch
Niveau: 1
8 sek.
Abonnement nødvendig
T Stretch
Niveau: 1
8 sek.
Abonnement nødvendig
Helt udgør
Niveau: 2
R1
5
Abonnement nødvendig
Helt udgør
Niveau: 2
R2
5
Abonnement nødvendig
Hængekøje-Delfin
Niveau: 2
5
Abonnement nødvendig
Side lunge stretch
Niveau: 1
R1
15 sek.
Abonnement nødvendig
Side lunge stretch
Niveau: 1
R2
15 sek.
Abonnement nødvendig
Forlængelse af underbenet
Niveau: 1
R1
14 sek.
Abonnement nødvendig
Forlængelse af underbenet
Niveau: 1
R2
14 sek.
Abonnement nødvendig
Tilgængelig efter betaling
Kommentar