Spil taktik

"Game tactics" denne træning omfatter hoppeøvelser, statiske og styrkeøvelser til at arbejde musklerne i underbenet, lårene og skinkerne. Stærke ben hjælper med at forbedre en spillers styrke og udholdenhed, så han kan holde position, udføre hurtige bevægelser og konkurrere i lange kampe uden træthed.