Anden vind

"Anden vind": denne funktionelle loop træning fokuserer på at udvikle den hastighed og styrke, der er nødvendig for en vellykket svømning. Inkluderer adskillige hoppeøvelser designet til at forbedre hastigheden, styrken og Udholdenheden i benmusklerne, hvilket hjælper med at overvinde vandmodstanden mere effektivt og forbedrer den samlede præstation i poolen.