96
Træning

Den eksplosive hastighed af bevægelser

~36 min.
~432 kcal
Kommentar

Træning 'eksplosiv bevægelseshastighed' på funktionelle sløjfer er et specialiseret program til kampsport med det formål at udvikle eksplosiv hastighed, manøvredygtighed og reaktion i kamp. Kombinationen af unikke øvelser med vægt på bevægelsens hastighed og kontrol over din krop vil hjælpe dig med at blive en mere dynamisk og effektiv fighter. Deltag i træningen for at nå et nyt niveau i styrke og hastighed i kampsport.

Vigtigste øvelser
Lavt træk
2
Niveau: 2
R1
12
Abonnement nødvendig
Lavt træk
2
Niveau: 2
R2
12
Abonnement nødvendig
Lavt træk
2
Niveau: 2
R3
12
Abonnement nødvendig
Lavt træk
2
Niveau: 2
R4
12
Abonnement nødvendig
Tilbage udvidelse
7
Niveau: 4
R1
10
Abonnement nødvendig
Tilbage udvidelse
7
Niveau: 4
R2
10
Abonnement nødvendig
Tilbage udvidelse
7
Niveau: 4
R3
10
Abonnement nødvendig
Tilbage udvidelse
7
Niveau: 4
R4
10
Abonnement nødvendig
I-Bortførelse
6
Niveau: 2
R1
10
Abonnement nødvendig
I-Bortførelse
6
Niveau: 2
R2
10
Abonnement nødvendig
I-Bortførelse
6
Niveau: 2
R3
10
Abonnement nødvendig
I-Bortførelse
6
Niveau: 2
R4
10
Abonnement nødvendig
L træk
1
Niveau: 1
R1
10
Abonnement nødvendig
L træk
1
Niveau: 1
R2
10
Abonnement nødvendig
L træk
1
Niveau: 1
R3
10
Abonnement nødvendig
L træk
1
Niveau: 1
R4
10
Abonnement nødvendig
Høj træk
2
Niveau: 2
R1
12
Abonnement nødvendig
Høj træk
2
Niveau: 2
R2
12
Abonnement nødvendig
Høj træk
2
Niveau: 2
R3
12
Abonnement nødvendig
Høj træk
2
Niveau: 2
R4
12
Abonnement nødvendig
Y-Bortførelse
6
Niveau: 2
R1
10
Y-Bortførelse
6
Niveau: 2
R2
10
Y-Bortførelse
6
Niveau: 2
R3
10
Y-Bortførelse
6
Niveau: 2
R4
10

Kommentar

Tilgængelig efter betaling