Udvikling af styrke og hastighed i bevægelse i kamp

"Udvikling af styrke og bevægelseshastighed i kamp": denne træning er designet til at forbedre styrken og hastigheden af bevægelsen af en fighter under en kamp. Inkluderer øvelser til at udvikle muskelstyrke og reaktionshastighed, som hjælper krigere med bedre at kontrollere kampen og reagere mere effektivt på fjendens handlinger.