Genopretning efter løbet

Recovery after the race er en specialiseret funktionel loop træning designet til at fremskynde genopretningsprocessen for løbere efter intens træning eller løb. Programmet indeholder en række øvelser med det formål at slappe af og strække muskler, forbedre blodcirkulationen og reducere stressniveauet i kroppen. Let strækning hjælper med at fremskynde gendannelsesprocessen og reducere risikoen for kvæstelser.