Højtliggende

High altitude er en funktionel loop træning designet til at udvikle styrke, udholdenhed og koordination for at overvinde skråninger og arbejde på en række ujævne overflader. Programmet inkluderer øvelser, der hjælper atleten med at forberede sig på langrend med store højdeændringer. Denne belastning giver dig mulighed for at fokusere på at udvikle benstyrke og kernestabilisering, hvilket hjælper dem med at klare bjergforholdene effektivt og forbedre resultaterne på sådanne ruter. Denne træning hjælper med at udvikle fysisk kondition og øger atletens tillid til at tackle vanskelige dele af banen.