Stærke arme og skuldre

"Stærke hænder og skuldre" er en træning, specielt designet til skiløbere med vægt på at styrke overkroppen. Øvelser tager sigte på at udvikle styrke og udholdenhed i hænder og skuldre, hvilket vil gøre dem mere klar til intensiv indsats under skitræning. Deltag i denne træning for at forbedre de overordnede muskler i overkroppen og øge effektiviteten af din skiløb.