Vigtigste øvelser
Vægglide (stå vendt væk fra ankerpunktet)
Niveau: 1
R1
8
Vægglide (stå vendt væk fra ankerpunktet)
Niveau: 1
R2
8
L træk
Niveau: 1
R1
10
Abonnement nødvendig
L træk
Niveau: 1
R2
10
Abonnement nødvendig
Træk
Niveau: 1
R1
10
Abonnement nødvendig
Træk
Niveau: 1
R2
10
Abonnement nødvendig
I-Bortførelse
Niveau: 2
R1
10
Abonnement nødvendig
I-Bortførelse
Niveau: 2
R2
10
Abonnement nødvendig
I-Bortførelse
Niveau: 2
R3
10
Abonnement nødvendig
I-Bortførelse
Niveau: 2
R4
10
Abonnement nødvendig
Y-Bortførelse
Niveau: 2
R1
10
Y-Bortførelse
Niveau: 2
R2
10
Y-Bortførelse
Niveau: 2
R3
10
Y-Bortførelse
Niveau: 2
R4
10
T-Bortførelse
Niveau: 2
R1
10
Abonnement nødvendig
T-Bortførelse
Niveau: 2
R2
10
Abonnement nødvendig
T-Bortførelse
Niveau: 2
R3
10
Abonnement nødvendig
Nedkøling
Sumo-Hug
Niveau: 2
10
Abonnement nødvendig
Udvidelse
Niveau: 1
8
Nedre del af ryggen
Niveau: 1
10 sek.
Abonnement nødvendig
Fremad fold
Niveau: 4
10 sek.
Abonnement nødvendig
Sumo-Hug
Niveau: 2
10
Abonnement nødvendig
Udvidelse
Niveau: 1
8
Nedre del af ryggen
Niveau: 1
10 sek.
Abonnement nødvendig
Fremad fold
Niveau: 4
10 sek.
Abonnement nødvendig
Kommentar