Højt resultat

"Højt resultat": denne funktionelle træning fokuserer på at styrke ryg-og kernemusklerne, hvilket er vigtigt for at forbedre cyklisternes ydeevne. Inkluderer øvelser som pull-ups, push-ups, stabilitetstræning og planker udført ved hjælp af løkker. Dette sikrer, at musklerne er fuldt belastede, hvilket hjælper med at forbedre styrke og stabilitet under cykling.