Spinning top

"The spinning top": denne træning er en lang session med øvelser designet til at udvikle den styrke, udholdenhed, fleksibilitet og balance, der er nødvendig for vellykket kunstskøjteløb. Inkluderer en række loop øvelser for alle muskelgrupper. Træningen inkluderer Spring, spinning, maveøvelser og arbejde med bevægelsesteknik. Dette er en intens træning, der hjælper med at forbedre skaters kondition og selvtillid på isen.