Stjerneskøjteløb

"Star Skating": denne træning er et sæt øvelser designet til at forbedre den styrke, fleksibilitet, udholdenhed og balance, der er nødvendig til kunstskøjteløb. Inkluderer en række loopøvelser til alle muskelgrupper, såsom knebøj, pull-ups, push-ups, planker og andre funktionelle bevægelser. Denne træning hjælper dig med at forberede dig på udfordrende bevægelser på isen og forbedre din generelle kondition.