6.0

"6.0": denne træning er designet specielt til kunstskøjteløbere og inkluderer øvelser til at styrke brystmusklerne og den nedre kerne. Inkluderer en række øvelser såsom pull-ups til rygmusklerne og knebøj til underkroppen. Disse øvelser hjælper med at udvikle den styrke og udholdenhed, der er nødvendig for at udføre komplekse bevægelser på isen.