Isbrydning

"Isbrydning" dette er en kredsløbstræning, der hjælper med at udvikle udholdenhed og muskelstyrke. Hockey kræver afbalanceret muskeludvikling for at bevæge sig effektivt på isen, reagere hurtigt og udføre en række bevægelser, så det er vigtigt at fokusere på alle muskelgrupper under træning.