Generel fysisk træning til spillet

"Generel fysisk træning til spillet" er et træningsprogram, der dækker en række aspekter af den fysiske træning af en tennisspiller. Herunder cardio træning for at forbedre udholdenhed, styrketræning for at styrke musklerne samt øvelser for fleksibilitet, koordinering og balance, er programmet rettet mod at skabe en omfattende forberedt spiller. Deltag i programmet" generel fysisk forberedelse til spillet " for at forbedre dine fysiske kvaliteter og øge dit niveau i tennis.