48
Træning

Janica Kosteli Dating

~17 min.
~204 kcal
Kommentar

Janica Kosteli Prædiking (født 5. januar 1982) er en berømt alpin ski racer, fire gange olympisk guldmedalje vinder og fem gange verdensmester fra Kroatien. Ikke alene er hun tre gange verdensmester, men også den eneste kvinde, der har vundet fire guldmedaljer i alpint skiløb ved Vinter-OL, og den eneste kvinde, der har vundet tre alpint skiløb guldmedaljer i et OL.

Interessant Faktum

Kosteli plating begyndte at stå på ski i en alder af tre og begyndte at træne i en alder af ni år, og blev hurtigt succesfuld og vandt flere juniorkonkurrencer. I en alder af 16 blev hun udvalgt til det kroatiske olympiske hold, men kunne ikke vise sig på grund af en knæskade. Efter hendes tilbagevenden vandt Kosteli Plating VM-titlen, hvor hun modtog en krystalklode med otte yderligere sejre. Ved Vinter-OL i Salt Lake City gav skiløberen sin stjernepræstation og tog således tre guld og et sølv. Disse medaljer var de første i Kroatiens Olympiske holds historie.

Citat

Det er godt at være en af de mennesker, hvis rekord skal slås.

opvarme
Embryon
1
Niveau: 1
10 sek.
Abonnement nødvendig
Lang Torso Vridning Stræk
1
Niveau: 1
10 sek.
Kosakskøj
1
Niveau: 1
10
Abonnement nødvendig
Lunges L
1
Niveau: 1
6
Abonnement nødvendig
Rotation 1
1
Niveau: 1
8
Abonnement nødvendig
Forlængelse af underbenet
1
Niveau: 1
14 sek.
Abonnement nødvendig
Vægglide (stå vendt væk fra ankerpunktet)
1
Niveau: 1
8
Vigtigste øvelser
Tilbage udvidelse
3
Niveau: 2
R1
10
Abonnement nødvendig
Tilbage udvidelse
3
Niveau: 2
R2
10
Abonnement nødvendig
Tilbage udvidelse
3
Niveau: 2
R3
10
Abonnement nødvendig
Medium træk
1
Niveau: 1
R1
12
Abonnement nødvendig
Medium træk
1
Niveau: 1
R2
12
Abonnement nødvendig
Medium træk
1
Niveau: 1
R3
12
Abonnement nødvendig
Trykke
2
Niveau: 1
R1
12
Abonnement nødvendig
Trykke
2
Niveau: 1
R2
12
Abonnement nødvendig
Trykke
2
Niveau: 1
R3
12
Abonnement nødvendig
Forreste knebøj
5
Niveau: 1
R1
15
Abonnement nødvendig
Forreste knebøj
5
Niveau: 1
R2
15
Abonnement nødvendig
Forreste knebøj
5
Niveau: 1
R3
15
Abonnement nødvendig
Hofte-og underbenfleksion
1
Niveau: 1
R1
8
Abonnement nødvendig
Hofte-og underbenfleksion
1
Niveau: 1
R2
8
Abonnement nødvendig
Hofte-og underbenfleksion
1
Niveau: 1
R3
8
Abonnement nødvendig
Kæde triceps forlængelse omvendt greb
2
Niveau: 1
R1
12
Kæde triceps forlængelse omvendt greb
2
Niveau: 1
R2
12
Kæde triceps forlængelse omvendt greb
2
Niveau: 1
R3
12
Underarmsbøjning med omvendt greb
2
Niveau: 1
R1
12
Abonnement nødvendig
Underarmsbøjning med omvendt greb
2
Niveau: 1
R2
12
Abonnement nødvendig
Underarmsbøjning med omvendt greb
2
Niveau: 1
R3
12
Abonnement nødvendig

Kommentar

Tilgængelig efter betaling