2 i 1 kjøleskap

"2 i 1" dette komplekset inneholder noen av de mest effektive øvelsene for muskler i baken, bena og magen. Denne treningen vil bidra til å utvikle styrke og muskeldefinisjon, stramme baken og styrke magen. En rekke øvelser som lunger, leggkrøller for å målrette baksiden av låret, forlengelse av underarmen i plankeposisjonen, gir god belastning på musklene. Endring av øvelser og et godt tempo vil bidra til å forbedre ytelsen. kardiovaskulære og respiratoriske systemer, øker stoffskiftet, noe som igjen bidrar til å fremme vekttap.