Intensiv-nivå 2

"Intensive-level 2" dette komplekset er en mer kompleks versjon av lasten, i motsetning til den første intensive. Denne treningen med høy effekt inkluderer en rekke øvelser som tar sikte på å utvikle styrke, utholdenhet, fleksibilitet og hastighet for alle muskelgrupper i kroppen. Under treningen, lunges, dødløfter, øvelser for å styrke armmusklene. Intens trening i hele kroppen hjelper deg med å forbrenne kalorier, styrke muskler, forbedre fysisk form og generell velvære.