Fitness com bebé - 1

"Fitness with baby-1" este treino é uma oportunidade única para combinar cuidar da criança e praticar desporto. Durante este treinamento, o bebê é colocado em uma mochila ergonômica especial que distribui seu peso uniformemente e proporciona o máximo conforto para a mãe e o bebê. Exercícios selecionados de forma que o bebê fique na posição vertical até que a mãe realize os exercícios em pé ou na posição horizontal no chão. A vantagem deste treino é que, apesar do peso adicional, a carga axial é reduzida ao mínimo, de modo que os exercícios são realizados em ângulo e usando trabalhos adicionais com os braços, como agachamentos e estocadas.