Super conjunto para nádegas

"Super set for buttocks" é um treino intenso que visa desenvolver e fortalecer os músculos das nádegas. O treino consiste em realizar três exercícios, que são realizados um após o outro sem interrupção. Isso permite carga máxima os músculos das nádegas e alcançar resultados rápidos e eficazes. Um super conjunto para as nádegas ajudará a desenvolver a forma e o volume muscular, melhorar melhorar a circulação sanguínea nesta área e aumentar a força e a resistência gerais.